Banyak orang merasa hari mereka penuh karena terlalu banyak hal yang ingin dilakukan. Padahal, kesederhanaan sering kali membawa perasaan yang lebih lapang.
Memulai pagi dengan satu kegiatan yang menenangkan, seperti merapikan meja atau membuka jendela, sudah cukup memberi arah positif untuk hari itu.
Alih-alih membuat daftar panjang, memilih dua atau tiga hal utama membuat waktu terasa lebih teratur dan tidak melelahkan.
Memberi jeda di antara aktivitas, walau hanya sebentar, membantu pikiran kembali jernih dan suasana tetap ringan.
Dengan langkah yang tidak rumit, setiap hari bisa dijalani dengan perasaan lebih ramah dan penuh penerimaan.
